Programme pour femmes allaitantes

Découvrez des plats sains adaptés aux femmes allaitantes

– A qui s’adresse ce programme ?

– Composition de vos repas

 

A qui s’adresse ce programme ?

 Aux femmes allaitantes qui souhaitent avoir une alimentation respectant leurs besoins nutritionnels et qui permette de perdre les kg pris lors de la grossesse

Le programme proposé est compatible avec l’allaitement car en plus d’être bon pour le maman, il permet d’apporter les nutriments essentiels au lait maternel et d’assurer ainsi le bon développement du nourrisson

 

Grâce à ce programme, vous pourrez vous reposer et consacrer plus de temps à votre bébé car vous n’aurez plus besoin de faire les courses, ni de préparer à manger !

 

 

 Composition de vos repas !

Des repas savoureux à moins de 300 Kcal :

– Riches en nutriments essentiels pour le développement du nourrisson (amélioration de la qualité du lait maternel)

– Riches en protéines qui préservent la masse musculaire et augmentent la satiété.

– Riches en fibres qui limitent l’absorption des graisses.

– Riches en vitamines et minéraux

– Pauvres en matières grasses, sucres et sel